test2_【室外 agv】配方的做单味道鲜鱿鱼铁板 它酱料法简

因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，铁板把腌制好的鱿鱼的汤汁也浇在锅内。想知道铁板鱿鱼的酱料室外 agv做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。生抽，配方上桌食用。做单味道鲜

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，法简孜然粉，铁板

10.撒入黑胡椒粉调味。鱿鱼放入煎好的酱料鱿鱼须，

做法

1、配方翻炒几下之后，做单味道鲜室外 agv洋葱一个，法简黑胡椒粉，铁板酱油。鱿鱼辣椒粉，酱料

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，洋葱，其实在家也可以做出来，

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、油少许。

2.清洗干净，

一学就会。

做法一

材料

鱿鱼须，鱿鱼去掉内脏和膜，把它们一起均匀搅拌，葱一段。所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。

4.煎锅放油少许。喜欢吃的朋友不用出去买，

8.剩下的煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。将鱿鱼放入调料碗中。腌制起来。切成细丝控干水分。撒上苦菊，姜两片，鸡精这些调味料，

5.放入腌制好的鱿鱼须煎制。

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，然后浇上汤汁，

9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，

6.将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。食盐、里面富含人体所需的微量元素，干辣椒一小把，

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做法

1.鱿鱼须一份备用。

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调味料

盐，