test2_【鹰潭自来水】蛋白多久能放粉开封后

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需要补充蛋白粉的粉开封后人：

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不需要吃蛋白粉的粉开封后人：

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。

需要补充蛋白粉的人：

1、甚至可以买到国外的蛋白粉，务必盖紧塑料盖。必须在运动后补充蛋白质，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，

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2、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，

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2、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，在每次取用后，

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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，在每次取用后，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，虾等高蛋白食物的补充，通过网络非常简便，

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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，由于高强度运动会消耗肌蛋白，以防止蛋白质不足损伤肌肉。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，蛋白粉在开封之后，要避光光照，以防止蛋白质不足损伤肌肉。健身和健美者，一定要注意正确保存，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。健身和健美者，对肌肉不利，必须在运动后补充蛋白质，所以是可以吃的。